تبلیغات
 جنبش بزرگ وبلاگی موج سبز سوم اعتراض به جنایات احمدی نژاد و حامیانش و حمایت از مهندس موسوی  تیرماه 1388  جنبش بزرگ وبلاگی موج سبز سوم اعتراض به جنایات احمدی نژاد و حامیانش و حمایت از مهندس موسوی تیرماه 1388
,
۩●••▪· آموزش مسائل جنسی و زناشویی ·▪••●۩

۩●••▪· آموزش مسائل جنسی و زناشویی ·▪••●۩

پیامبر(ص):هر گاه روزی بیاید که در آن بر دانشم نیفزایم، پس در آمدن خورشید آن روز بر من خجسته مباد.

دوشنبه 4 مرداد 1389

inja filter shode be adrese jadid biyayd

www.jen30.pardisblog.com

filter

سه شنبه 31 شهریور 1388

دوستان این وبلاگ فیلتر شد به اینجا مراجعه کنید ـدرس جدید ما

www.jen30.pardisblog.com

یکشنبه 21 تیر 1388

گاهی آقایان از روابط جنسی سرد میشوند چرا؟

مردان موجوداتی هستند ذاتا خشن، دلیل این خشن بودن را میتوان در تاریخ جستجو کرد، وقتی که مردان از قدیم الایام ( نه حالا در عصر فمنیسم ! ) وظیفه داشتند تا کارهای سخت را انجام بدهند، درنتیجه نیاز به روحیه و جسمی خشن داشتند تا بقا بشریت حفظ شود، چون اگر این نبود و مردان با زنان یکسان بودند، دیگر هیچ خانه ای ساخته نمیشد، هیچ غذایی شکار نمیشد و تا به الان نسل بشریت به احتمال زیاد منقرض میشد ! لذا میبینیم که این ویژگی خشن بودن، ویژگی مثبتی است و برای حفظ بقا و تکامل بشریت باید در کنار روحیه آرام زنان قرار گیرد.
فمنیست ها و زن سالارها : « به این خروس نگاه کنید، آیا بدون آن تاج و دمش خروس می شود؟ پس چرا خیال می کنید که با چیندن دم و تاج مردان میتوانید خوش بخت شوید و مطمئن هم باشید که مرداتان مرد باقی مانده است و زندگی تان در امنیت تمام گرم گرم شده است ؟ »

مردان، ذاتا به دلیل همین روحیه شان به دنبال فرمانفرمایی هستند، فرمان فرمایی که به مرد در روابط خانوادگی اش احساس قدرت بدهد، اشتباه نکنید که قدرت به معنای دیکتاتوری یا استبداد و یا حتی پدر سالاری صرف نیست ! بلکه قدرت به این معنا است که مرد باید در روباطش با جنس مخالف احساس کرامت و موثر بودن بکند، برای حضم این جملات باید به این مثل از یک استاد روانشناسی دانشگاه تهران ( که متاسفانه اسمشان را فراموش کرده ام ) اشاره کنم که میگفتند: « مرد باید در خانه پادشاه و زن نخست وزیر باشد » یعنی اینکه با وجود اینکه مرد باید فقط یک مقام تشریفاتی در درون خانه داشته باشد و اصل کار در دست دیگری باشد اما باید کرامت و ابهت مرد درخانه حفظ شود تا این خانه به یکی از گرم ترین و زیبا ترین عواطف انسانی آراسته شود. ( ملاک از مثل نخست وزیر و پادشاه، کشورهای مشروطه ای همچون انگستان است، پس اشتباه نکنید ! )
همان طور که زنان برای شکوفایی احساسات و عواطفشان نیاز به امنیت در روابطشان هستند، مردان نیز به فراخور طبیعتشان نیازمند، ابهت اند تا بتوانند احساساتشان را بروز دهند و به شکوفایی مطلوبی که میتواند بزرگترین تضمین های امنیتی را به زنان بدهد برساند، لذا مشاهده میکنیم که همواره اگر بخواهیم بهترین حالت را در روابط زناشویی داشته باشید باید از معادله ( دادن احساس احترام و ابهت به مردان = گرفتن احساس امنیت و تعهد برای زنان ) استفاده کنید، سرد کنندهای زیر این معادله را برهم میزنند و نتیجه اش این میشود که مردتان، یا از شما زده شود و به شما در خفا خیانت میکند، یا کار را برای همیشه تمام کند و شما را طلاق دهد و یا دربهترین حالت اگر آدم با اخلاق و با ایمانی باشد. با اینکه از شما متنفر است تا آخر عمر شما را تحمل میکند و شما را از آنچه که در روابط زناشیویی نیازمندش هستید و حقتان است، محروم سازد.

سر کننده های جنسی مردان :

خانمهای عزیز از نحسی این 20عمل بپرهیزید، زیرا عواقبش در نهایت گریبان گیر خودتان خواهد شد ! ( از ما گفتن )
1- زنهایی که به گونه ای رفتار میکنند که گویی از سکس و معاشقه خوششان نمی آید.
2- زنهایی که هیچ وقت شروع کننده نیستند.
3- زنهایی که نسبت به بدن مردها شناخت کافی ندارند.
4- زنهایی که بار رسیدن به اوج نقطه جنسی را به مرد شان واگذار میکنند.
5- زنهایی که در رخت خواب مثل پلیس رفتار میکنند
6- زنهایی که مثل جسد در رختخواب بی حرکت و بی عکس العمل میباشند.
7- زن هایی که در رختخواب زیاد حرف میزنند.
8- زنهایی که زیاد مراقب بهداشت و زیبایی خود نیستند ( موهای زهار بلند، پاهای پشمالو، دهان بد بو، سبیل ! ، بوی عرق متعفن، لباسهای نامرتب، رژیم غذایی ناسالم، موهای بیش از حد آرایش شده و تافت خورده، فرج های بد بو !، پیه شکم، پوست های ترک خورده، صورتهای ماست مالی شده و پوشیده از خروارها کرم پودر و رژ لب !، ناخن های شکسته و پوسته پوسته شده، لاک ناخن ورق شده و ... )
9- زنهایی که خودشان از ظاهر و قیافه خود خوششان نمی آید و مرتبا خودشان را پایین می آورند و تحقیر میکنند ( مسلم است که اگر خودتان را پایین بگیرد پایین هم می آیید و اگر بالا بگیرید بالا میروید، دیگر توضیحی ندارم جز اینکه به؛ خودتان اعتماد داشته باشید و هرگز جلوی همسرتان خودتان را پایین نیاورد که اگر بکنید، خودتان کردید که لعنت بر خودتان باد ! )
10- زنهایی که بیش از اندازه به ظاهر و قیافه خودشان حساس اند.
11- زنهایی که دوست ندارند معاشقه دریافت کنند.
12- زنهایی که به هنگام بوسیدن زیاد از زبانشون استفاده میکنند.
13- زنهایی که بیش از حد جدی هستند.
14- زنهایی که بیش از حد به مردشان وابسته هستند.
15- زنهای احمق و سطحی ( یا به اصطلاح ژورنالیستی زرد ! )
16- زنهایی که فقط به وضع مالی و اقتصادی مرد اهمیت میدهند.
17- زنهایی که با استفاده از بدن و جنسیت خود مردها را بازی میدهند.
18- زن هایی که مدام از نامزد یا همسر قبلی شان صحبت میکنند.
19- زن هایی که به لحاظ جنسی خود انگیخته نیستند.
20- زن هایی که لباس زیر کهنه زشت میپوشند.

جمعه 1 خرداد 1388

حسین خان 

من جوان 29 ساله هستم مدت 3 سال است که ازدواج با همکارم نموده ام اما ایشان از نزدیکی اصلا خوشش نمی آید خیلی راهها را نیز امتحان کرده ام آرام با تحریک با حوصله معاشقهو... ولی فایده ای ندارد بعداز آمیزش احساس بدی دارد از خودش هم بدش می آید و این باعث مشکل بزرگی در مابقی زندگیمان شده. بعداز سه سال نیز به خاطر من تغییری در رفتارش نمی دهد و من نیز تصمیم به طلاق گرفته ام هرچند عواقب آن را نیز میدانم خصوصا در بین خانواده من و ایشان و شاید تباه شدن تمام زندگی .خواهشنا کمک کنید و به ایمل من بفرسید جواب را ممنون از وب جالب شما 

دوست عزیز امکان میل زدن به شما  رو ندارم.......... 

همینجا بهتون چند توصیه میکنم 

۱- علت سرد مزاجی خانمتون رو ریشه یابی کنید 

آیا پدر و مادر ایشون دچار چنین مشکلی هستند؟؟؟؟؟؟؟ 

وقتی علت رو فهمیدید سعی کنید بهش کمک کنید......... 

باهاش صحبت کنید 

و رک و پوستکنده نیاز خودتونو بیان کنید......... 

فیلمهای احساسی و خانوادگی در منزل با خانوم ببنید.......فیلمهای عاشقانه 

داستانهای احساسی براش تعریف کنید 

از زیبایش تعریف کنید 

موهاشو نوازش کنید 

همیشه برید و سرتون رو پاهاش بزارید و بخوابید.......... 

خودتونو اروم اروم بهش نزدیک کنید 

تا یک مدتی به هیچ عنوان ازش درخواست س.ک.س نکنید.........حتی در بدترین شرایط تحمل کنید.........و سعی کنید فقط نوازشش بدین و اونو تحریک کنید......... 

تا خودش بیاد طرف شما............ 

اگر تمام این کارها نتیجه نداد حتما به یک س.ک.س. و لو.ژی مراجعه کنید........... 

ادرس یک پزشک و مشاور خوب رو در وبلاگ گذاشتم........ 

اگر تهرانی هستید براحتی میتونید از این پزشک کمک بگیرید...... 

اگر باز هم نشد با یک مشاوره صحبت کنید........... 

 

مل خانوم 

اگر دختری که پرده بکارت دارد با 1 مرد زن دار 1 بار سکس داشته باشد .و آب منی وارد انجاش بشه حامله میشه .سئوالی است که همه دوستانم می پرسند مچکرم که راهنماییم کنید. 

۱- چرا یک دختر باکره باید با یک مرد زن دار بخوابه؟؟؟؟؟؟؟؟ 

۲- خودت هم میگی پرده داره پس چطور امیزش کامل انجام داده و اسپرم وارد واژن شده؟؟؟؟؟ 

۳- اگر بر حسب اتفاق اسپرم روی واژن بریزه ممکنه در اثر کشش رحم و واژن اسپرم به داخل رونده بشه و سبب حاملگی دختر بشه حتی با بکارت.......... 

دوست خوبم................. 

یک دختر مغرور..................در بدترین شرایط........نباید تن به امیزش با یک مرد زن دار بده....... 

 

مل عزیز باز پرسیدن  

 من تقریبا یک 8 سال هست که با پسر رابطه جنسی نداشتم تااینکه یک دوروزه پیش با یک آقای دوست شدم که خیلی شهوتی شدم و یک بار تو عمرم خونه پسرم رفتم من تا حالا با پسر رابطه جنسی خیلی نزدیک نداشتم اون آقا خیلی س ک سی بود من هیچ حسی نسبت به آلت تناسلی او نداشتم اون خودش ارضا کرد اما من هیچ حسی نداشتم اون می گفت تو سرد هستی من خیلی ناراحتم همش با خودم فکر می کنم بعدا اگر بخواهم ازدواج کنم با شوهرم مشکل دارم .من 26 سالم مجردم و دخترم قیافم تقریبا خوبه اما نسبت به س ک س خیلی سردم شایدم دلیلش این که تاحالا س ک س نداشتم .به نظرشما خوبه که یک دختر با پسر س ک س نداشته باشد؟اگر ممکنه یک کتاب درمورد س ک س بده که من یک مقدار اطلاعاتم زیاد بشه ./
راستش من بااون آقام بهم زدم فقط یک روز باهاش بودم خیلی ازخودم بدم امده که رفتم خونش شایدم به خاطراینکه من اونو زیاد نمی شناختم هیچ حسی بهش نداشتم  

۱- دوست عزیز اگر همین وبلاگو با دقت مطالعه کنی تا حدودی اطلاعاتتو بالا بردی 

۲- نباید بدون پیش زمینه و بدون شناخت کنار مردی خوابید........وگرنه دچار همین حالت سردی میشی........... 

انسان برای درک درست آمیزش و استفاده ازون.........باید شناخت و اگاهی داشته باشه....... 

من سردی شما رو میزارم به حساب ندونستن........نه مشکل جسمی یا روحی....... 

در سنی هستی که باید یاد بگیری 

الکی و از سر نیاز با کسی دوست نشو.......... 

با شناخت کامل با یک مرد درست و حسابی و دانا ..........اشنا شو.......و با درک کامل و اینکه چی میخوای کنارش از زندگی لذت ببر 

برات دعا میکنم عاشق بشی.........و با عشق در کنار مرد زندگیت لذت ببری 

پنجشنبه 24 اردیبهشت 1388

آماده شدن

حدااقل 45 دقیقه از وقتتان را کنار بگذارید (عجله نکنید!)،

تلفن را قطع و در را قفل کنید و مطمئن شوید که کسی مزاحمتان نمی شود،

آینه کوچکی در اختیار داشته باشید،

مطمئن شوید که اتاق فضای گرم و مطبوعی دارد.

مدّتی را صرف نوازش و مالیدن بدن خود کنید. کم کم میتوانید به ناحیه شکم، باسن و رانهایتان...

با ادامه مطلب همراه باشید..

ادامه مطلب

پنجشنبه 24 اردیبهشت 1388

بحث در مورد شناخت زنان در س ک س صرفاً با نگاه به زنان ایرانی آورده شده است و امیدوارم توانسته باشم حق مطلب را ادا کنم. با اینحال از خوانندگان گرامی تقاضای دارم از ارائه نظرات و دیدگاه‌هایشان دریغ ننمایند.

۱. زن ایرانی زنی شرقی است که (خوشمان بیاید و نیاید) حامل فرهنگی ایرانی-اسلامی است. منظورم این نیست که همه زنان ایرانی هم عاشق سینه‌چاک ایران هستند و هم مؤمن و محجبه. منظورم این است اغلب به یکسری آداب و رسوم سنتی هستند که ریشه در سنت‌های ایرانی و مذهبی دارد. این التزام به تدریج باعث شده تا زن ایرانی زنی با حجب و حیا بار بیاید و نتواند آنچه مردان آشکار بیان می‌کنند بروز دهد.

باادامه مطلب همراه باشید..

ادامه مطلب

پنجشنبه 24 اردیبهشت 1388

پرده بکارت (hymen membrane) در واقع پرده ای ناکامل از بافت همبندی است که عروق خونی کمی نیز دارد. این پرده کمی عقب تر از دهانه ورودی واژن قرار گرفته است به نحوی که با ورود آلت تناسلی مردانه یا هر جسم دیگری به واژن، پاره می شود. سالم بودن این پرده در واقع تنها نشانه باکره بودن خانم محسوب میشود و تشخیص سالم بودن یا نبودن پرده فقط و فقط بوسیله پزشک متخصص یا ماما و با انجام معاینه ژنیکولوژی امکان پذیر است

پرده بکارت همانطور که در بالا هم گفته شد یک پرده کامل نیست بلکه دارای سوراخ و حفره جهت عبور خون قاعدگی می باشد. پس همینجا یادآوری می کنیم که برای بارداری لازم نیست حتما پرده پاره شده باشد، ریختن مایع منی در ابتدای پرده می تواند موجب بارداری بشود زیرا اسپرم خاصیت تحرک دارد و میتواند از سوراخ پرده بکارت به بخش های بالایی و رحم برسد. همچنین در صورت ریختن اسپرم روی پا یا لباس زیر هم به همین علت امکان باروری وجود دارد.

ادامه مطلب

پنجشنبه 24 اردیبهشت 1388

زنی که فقط از راه تحریک کلیتوریس به ارگاسم میرسد نه تنها سرد مزاج نیست بلکه گاهی ممکن است از لحاظ جنسی خیلی هم فعال باشد ولی شریک جنسی او باید بداند که چگونه او را ارضا کند.ممکن است خانمی در ارتباط با یک مرد به ارگاسم نرسد در حالیکه مرد دیگری بتواند او را به ارگاسم برساند. در اینصورت دیگر نمیتوان گفت که او به سرد مزاجی مبتلاست

با ادامه مطلب همراه باشید...

ادامه مطلب

شنبه 3 اسفند 1387

معاشقه چیست ؟

با توجه به سوالات شما دوستان در مورد معاشقه و تفوت آن با انواع روابط

جنسی اینجا به بیان توضیحاتی در مورد معاشقی می پردازم

بوسیدن :

لب:

قوانین  حاكم  در  معاشقه

 

اولا معاشقه به مجموعه رفتارهایی كه بواسطه یك عشق میان دو طرف پدید می آید می گویند معاشقه در عمل بوسیدن نوازش كردن در آغوش گرفتن و لب گرفتن البته اسم عامیانه ای كه برای معاشقه در نظر گرفته شده بود در ابتدا عشق بازی بود كه میان LOVER انجام می شد اما به نظر من واژه معاشقه زیبا تر است امنیت در معاشقه بسیار بالاست از این رو ترسی در انجام آن وجود ندارد پس لذت آن می تواند زیاد باشد معاشقه نیاز به محیط و شرایط خاصی  نیاز ندارد  معاشقه عبارت است از انتقال ...

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب

یکشنبه 27 بهمن 1387

عشق ورزی یكی از مهمترین اجزاء سازنده یك رابطه پایدار و لذت بخشه؛ در روابط جنسی، رابطه جسمی و رابطه عاطفی دو چیز مهم هستن.در روابط كوتاه مدت كه بیشتر با هدف رسیدن به اوج لذت و ارگاسم صورت میگیره، تاكید بر روی رابطه بدنی و جسمیه اما اگه خواهان یك رابطه بلند مدت با همسرتون هستین نمی تونین صرفا به برقراری یك رابطه جسمی بسنده كنین و خیالتون رو راحت كنین كه فقط به صرف عمل دخول و سكس میتوانین زندگی شیرین و خوبی را تجربه كنین.

برای اینكه بتوانین رابطه جنسی تون رو همیشه گرم نگه دارین و به فراخور اون زندگی شیرینی رو تجربه كنین باید نیازها و خواسته های طرف مقابلتون رو هم در نظر بگیرین و با شناسایی رفتارهایی كه موجب سرد شدن رابطه تون میشه از عواقب احتمالی اون جلوگیری كنین. .....>>>>>

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب

پنجشنبه 24 بهمن 1387

بهداشت جنسی خانم ها بخش دوم


با رعایت برخی نكات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باكتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد كـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باكتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد.  ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیكند. عفونتهای باكتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است بطور مختصر با با علایم این بیماریها در ادامه مطلب آشنا شوید:


1) عفونت قارچی(كلامیدیا): ترشحات سفید و پنیری شكل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی-خارش شدید-مقاربت دردناك.


2) عفونت باكتریایی:ترشحات سفید، خاكستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش-التهاب و تورم خفیف مهبل.

 

بقیه در ادامه مطلب...

ادامه مطلب

سه شنبه 15 بهمن 1387

            هفت راه برای افزایش مقدار اسپرم

بیشتر مردان چه بخاطر بچه دار شدن و چه بخاطر لذت بردن از انزال، تمایل به افزایش مقدار اسپرم خود دارند. به نظر برخی زیاد بودن حجم مایع منی میتواند نشان دهنده سلامت جسمی باشد. صرف نظر از صحت و سقم این گفته، بدون شک افزایش حجم منی میتواند لذت ارگاسم را بیشتر و مدت آنرا طولانی تر نماید. بعلاوه افزایش تولید اسپرم در بیضه میتواند میل جنسی شما را هم بیشتر سازد.

شما امروز در این مقاله نکات سودمندی در مورد افزایش مایع منی خواهید آموخت.

1- ترک سیگار: سیگار علاوه بر تمام مضراتی که دارد، مقدار اسپرم شما را کاهش میدهد. گاهی مقدار اسپرم افراد سیگاری حدود 22 درصد کمتر از سایرین است.

2- لباس زیر راحت و گشاد بپوشید: علت اینکه بیضه ها درون کیسه ای خارج از بدن قرار دارند این است که باید دمای آنها چند درجه خنک تر از دمای بدن باشد. بهمین خاطر پوشیدن لباس زیر و شورت تنگ که بیضه ها را به بدن شما میچسباند کار مناسبی نیست.


3- تغذیه مناسب داشته باشید: بدون شک بعضی از غذاها روی تولید مایع منی اثر دارند. غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات وغلات موجب تقویت منی میشوند. ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود.

4- سعی کنید بجای استمنا بیشتر س ک س داشته باشید: هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد حجم و غلظت منی شما کمتر خواهد شد.

5- اجتناب از مصرف مشروبات الکلی: الکل به علت اثر روی کبد باعث افزایش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و کاهش میل جنسی و مقدار مایع منی را بدنبال دارد.

6- تمرین حرکات ورزشی کجل: هرچند این تمرینات اثری روی مقدار اسپرم ندارد، ولی به کمک آن میتوانید قدرت پرتاب منی خود را بیشتر کنید و لذت بیشتری از انزال ببرید.

7- ویتامین ها و مکملهای غذایی: ماری ژوانا و بعضی داروها موجب کاهش اسپرم میشوند. در مقابل مکمل های غذایی طبیعی هم هستند که تولید منی را بیشتر میکنند.مانند:
کارنیتین:در گوشت قرمز و شیر وجود دارد.
فولیک اسید:
آرژینین:در آجیل، کنجد، تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقویت کننده منی است.
ویتامین ایی و سلنیوم: این دو ماده نیز باعث افزایش تولید منی میشوند

پنجشنبه 10 بهمن 1387

حالتهای آمیزش صحیح همراه با عکس  برای دوستانی که درخواست کرده بودند مطالب آموزشی بهتره با عکس باشه....

با ادامه مطلب همراه باشید...

ادامه مطلب

پنجشنبه 3 بهمن 1387

بهداشت جنسی خانم ها




2) عفونت باكتریایی:ترشحات سفید، خاكستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش-التهاب و تورم خفیف مهبل.


3) عفونت انگلی(تریكومونا): خارش، سوزش و تورم شدید مهبل-ترشحات كف آلود خاكستری، زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی.


4) عفونت مجاری ادرار: احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار كردن حتی زمانی كه مثانه نیمه پر باشد-قطره قطره آمدن ادرار-تكرار ادرار.


نكات بهداشتی ویژه دختران و زنان:

 

1) پس از ادرار كردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این كار از رانده شدن باكتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میكند.


2) در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی بتن كنید. از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری كنید. تا آنجا كه ممكن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.

 

3) از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب كنید. لباسهای گشاد و راحت بتن كنید.


4) برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده كنید.


5) از وان آب داغ و جكوزی استفاده نكنید.


6) كاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتكس و ژلهای اسپرم كش در برخی از زنان ایجاد تحریك میكنند كه باید از سایر روشهای جلوگیری از باردار استفاده گردد.


7) حین مقاربت جنسی از لغزنده كننده های (لوبریكیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده كنید. از وازلین و لوبریكیشنهای حاوی سیلیكون استفاده نكنید.

 

8) لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض كنید.


9) حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار كنید.


10) از پودر تالك در اطراف مهبل استفاده نكنید زیرا كه پودر تالك رطوبت را در خود نگه میدارد.


11) در صورتی كه از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میكنید حداكثر آن را هر 4-3 ساعت یكبار عوض كنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را كاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نكنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده كنید.


12) نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یكبار (حداكثر 8 ساعت) عوض كرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید.


13) از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نكنید.


14) همیشه مهبل و اطراف آن را خشك و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میكروبها و قارچها را سرعت میبخشد.


15)  بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد.


16) حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استقاده كنید. از وان كف صابون نیز استفاده نكنید.


17) هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را بتن نكنید. چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض كنید.


18) هنگام شامپو كردن و آب كشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم كنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد.


19) پس از استحمام با یك حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشك كنید. برای این كار میتوانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده كنید.


20) هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید.

 

21) از دوش مهبل استفاده نكنید. چراكه این عمل ترشحات و باكتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید.


22) پس از استحمام ادرار كنید.


23) از روابط جنسی پر خطر اجتناب كنید.

 

24) در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز كاهش دهید.


25) مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میكند.


26) مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیكها میكروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد.



27) خانمهای كه در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی كه از قرصهای ضد بارداری استفاده میكنند از آنجایی كه سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت كنند

چهارشنبه 2 بهمن 1387

شگردهای جلق زدن

لزبین بودن، دلیل آشکاری است که شما خوب خود ارضایی خواهید زد. این طور نیست؟ خیلی از زنان همجنسگرا فکر می کنند که  لمس بدن خود امری سخت و ناخوشایند است و تنها زمانی می توانند با اندام جنسی خود تماس داشته باشند که با زن دیگری بخوابند.

هزاران دلیل وجود دارد که چرا خودارضایی برای زنان به ویژه زنانی که ترجیح می دهند با زنان بخوابند، مهم است. بازی با خود یکی از راه های رسیدن به لذت و شادکامی است. بازی با خود راه بسیار مناسبی است برای خواب راحت در شب هایی که فشار روحی دارید. بازی با خود یکی از راه ههای کم کردن سر درد های ناشی از خونروش های ماهانه است (اندورفینی که از اوج لذت جنسی شما آزاد می شود مسکنی کاملا طبیعی است). به هر حال تجربه هایی در بازی با خود به دست می آورید که برای شما و شریک جنسی تان بسیار ارزشمند خواهد بود.

اگر در تنهایی اقدام به شناسایی و کاوش در خود کنید، با اطمینان و دلگرمی بیشتری با زنان همبستر می شوید چون می دانید که از چه چیزهایی بیشتر لذت می برید و آن را با او در میان می گذارید. اگر به این مهم برسید که چگونه به اوج لذت جنسی می رسید خیلی راحت زنی که با شما همبستر شده است نیز شما را به اوج لذت خواهد رساند، چون شما تجربه خودتان را با او در میان می گذارید.

اگر برایتان سخت است که به بازی با خود مشغول شوید و یا اینکه به صورت عادی این حس به شما دست نمی دهد و تمایلی برای انجام این کار ندارید می توانید منتظر زمانی باشید که شهوت به سراغ شما آمده باشد. مطمئن شوید که تنها هستید و با ورود دیگری کار شما نیمه تمام نمی ماند. تلفن خود را خاموش کنید و در را ببندید. نام این لحظه را می توان «زمان شخصی خودم» گذاشت.

اگر ایده ای به ذهنتان نمی آید می توانید به آرامی دستان خود را بر روی شکمتان سر دهید و دهانه اندام جنسی خود را لمس کنید. تمامی قسمت های اندام جنسی خود را لمس کنید و با انگشتانتان به کاوش بپردازید. می توانید ضربه های آرام و تحریک کننده ای نیز با انگشتان خود به آن وارد کنید، اما این بی عدالتی است که تنها به کلیتوریس و یا به اصطلاح چوچوله سرویس دهی شود. به عنوان یک تمرین به این کار بنگرید و زمانی که کاملاً راحت بودید به مراحل بعدی روید و انگشتانتان را بیشتر فرو کنید.

به آرامی انگشت میانه و سبابه خود را به داخل فرو برید به طوری که چوچوله همچنان در تماس با انگشتتان باقی بماند. زمانی که کاملاً راحت بودید و به اندازه ی کافی تحریک شدید، به آرامی شدت تحریک چوچوله خود را بیشتر کنید. در این حال می توانید با دست دیگر سینه های خود را نوازش کنید. مطمئن باشید که می توانید لذت خود را در کنترل داشته باشید و سرعت، فشار و حرکت دستان خود را برای لذت بیشتر هماهنگ کنید.

چنانچه اولین باری است که به بازی با خود می پردازید به یاد داشته باشید که به نتایج این کار فکر نکنید. باید گفت که معمولاً اوج لذت جنسی در بازی با خود به مراتب بیشتر و سریع تر از زمانی است که شریک جنسی شما این کار را انجام می دهد. پس راحت باشید و فقط لذت ببرید.

اگر مایلید بدانید که چه مدتی طول خواهد کشید تا به اوج لذت جنسی برسید، موقعیت ها و راه های متفاوت  را تجربه کنید،  حتما جواب خود را خواهید یافت. با این کار نه تنها می توانید اطلاعاتی را راجع به لذت جنسی خود داشته باشید بلکه می توانید در هم آغوشی با دیگر زنان نیز از این تجربه ها استفاده کنید. مطمئن باشید که دوست دختر شما بابت این تحقیقات از شما تشکر خواهد کرد!

 

اگر مردی ادعا کند که تا به حال با خود بازی نکرده است، باید بسیار تعجب نمود. بازی با خود یکی از رایج ترین و آسان ترین راه های رسیدن به اوج لذت جنسی است. معمولاً و متاسفانه بازی با خود کاری ناشایست در جامعه پنداشته شده است و مردان از بیان اینکه گاهی با خود به بازی مشغول می شوند، شرمسارند. شاید دلیل این مورد همانا عدم قدرت در یافتن شخص مورد نظر و یا اینکه برقراری رابطه جنسی است. اما باید دانست که بازی با خود همانند هر کنش جنسی دیگری به عنوان یک رفتار جنسی مطرح می گردد. این رفتار جنسی می تواند یک نفره، دو نفره و یا چند نفره باشد. مردان نسبت به زنان از موقعیت های بیشتری برای بازی با خود برخوردارند اما همیشه این بازی ها جنبه لذت بردن ندارد. گاهی اوقات تنها هدف از این بازی، دفع شهوت است.

اگر در محیط کار و یا دانشگاه، در یک آن و به هر دلیلی (گاهی بدون هیچ دلیلی احساس شهوت می کنید و این حس، شما را از تمرکز کافی محروم می کند، شاید بارها برایتان اتفاق افتاده باشد.) این حس به سراغتان آمد، ساده ترین راه که شایع ترین آن نیز می باشد، رفتن به دستشویی دانشگاه و یا محل کار و صرف چند دقیقه وقت است. شاید بتوان نام این کار را «اقدامات اورژانس» گذاشت، اما ناگفته نماند که در این اقدامات اورژانس از کمترین لذت جنسی بازی با خود برخوردار هستیم زیرا موقعیت و شرایط مناسبی نداریم. به یاد داشته باشید که پشت میز کار به بازی با خود مشغول نشوید، افراد زیادی به این دلیل از محل کار اخراج شده اند. شایع ترین دلایل آن حضور منشی، نداشتن دلیل مناسب برای قفل کردن اتاق کار و ... بوده است.

بازی با خود عامل بروز مشکلات سلامتی از قبیل ضعف قدرت دید، گودی زیر چشم، خمیدگی کمر و ... نیست. به یاد داشته باشید ک گاهی احساس گناه عاملی است که از اندازه ی لذت شما به شدت می کاهد.

 

در موقعیتی قرار گیرید که کاملاً احساس راحتی کنید در غیر اینصورت ممکن است درد هایی مثل کمر درد و درد عضلات به سراغتان می آید. بدن خود را به آرامی و ملایمت لمس کنید. سعی کنید هیچ جایی از بدن شما بدون بهره نماند. دستان خود را به سمت شکم و اندام های جنسی خود حرکت دهید. اطمینان داشته باشید که نشانه های شهوت در اندام شما ظاهر شده است. به آرامی آن را لمس کرده و نوازش کنید.

می توانید از مواد لغزنده برای لذت بیشتر استفاده کنید اما همچنین می توانید از مواد لغزنده طبیعی که ترشح می شوند نیز استفاده کنید. این ترشحات را بر روی نوک انگشت خود بلغزانید و سپس انگشتتان را در درازای آلت جنسی خود حرکت دهید. دستان خود را به دورش حلقه کنید و به آرامی بالا و پائین کنید.

دست دیگر خود را بیکار نگه ندارید. سینه و کفل ها و یا تیله های جنسی (بیضه) خود را لمس کنید. تیله های خود را گرفته و کمی به سمت پائین بکشید. کمی از پوست آلت کشیده می شود و لذت بیشتری را حس می کنید.

زمانی که حس کردید به اوج لذت نزدیکید بدن خود را خشک و محکم نگیرید و راحت باشید و عضلات خود را شل نگه دارید. پس از اینکه بدنتان بی اختیار شل و بی حس شد، سعی نکنید سریع از این موقعیت خارج شوید. نفسی تازه کنید و کمی به لذت چند دقیقه قبل خود بیاندیشید. شاید لبخندی نیز بر لبانتان به نشانه رضایت پدیدار شود.

 

تجربه های جنسی افراد گوناگون می تواند ما را در کشف راه های گوناگون و متنوع یاری دهد. براستی چرا مردم از بیان تجربه های خود پرهیز می کنند در حالی که این کار، لذت بردن از خود، یا جلق زدن، از شایعترین کارها در بین زنان و مردان است. تعدادی از زنان و مردان، خوانندگان ما، از تجربه های بازی با خود سخن گفته اند و به ما اجازه دادند که با نام مستعار آن ها را منتشر کنیم. شما هم می توانید تجربه های خود را برای ما ارسال کنید.

کلاس درس از مهدی: من معمولاً وقتی که پسران جوان را می بینم به شدت تحریک می شوم. سر کلاس معمولاً این مشکل را دارم و مدام مشغول لاس زدن با پسر های هم کلاسی ام هستم. وقتی که حتی پاسخ کوچکی از طرف مقابلم می بینم، سریع به دستشویی مدرسه می روم و در حالت ایستاده با خودم بازی می کنم. خیلی دلپذیر و جالب است اما گاهی اوقات هم خطرآفرین.

برج خنده دار از سارا: من دوست دارم که چند بالش کوچک را بر روی یک بالش بزرگ تر به صورت عمودی قرار دهم و چیزی شبیه یک برج بسازم. پاهایم را باز می کنم و این برج مصنوعی و ابری خودم را میان دو پایم می گذارم و لبان اندام جنسی ام را به آن می مالم و آرام بالا و پایین می شوم. وقتی به اوج لذت نزدیک می شوم می گذارم برج ول شود روی روی بدنم، بسیار لذت بخش است.

هیجانی در یک مکان عمومی از حامد: زمانی که من حدود هجده سال داشتم و در خوابگاه دانشکده اقامت داشتم، مایل بودم جای دنجی را در دستشویی خوابگاه پیدا کنم و با خودم به بازی مشغول شوم. معمولاً دستشویی ها در تعطیلات آخر هفته خلوت بودند زیرا بچه ها به شهرهای خود می رفتند و فقط گاهی کسانی به آنجا می آمدند. به داخل یکی از توالت ها می رفتم و کاملاً لخت می شدم و لباس هایم را در پشت در آویزان می کردم. کسی نمی توانست داخل دستشویی را ببیند مگر اینکه خیلی سعی می کرد. این هیجان را دوست داشتم. گاهی اوقات اگر کسی هم وارد دستشویی می شد من به کارم ادامه می دادم، می دانستم مردی دیگر درست پشت همین دیوار نازک دستشویی ایستاده است. اگر او می خواست که از بین شیار موجود کنجکاوی کند حتماً مرا برهنه و در حال بازی می دید. شاید حدود پنجاه بار این اتفاق افتاد و فقط در طول این مدت دو یا سه نفر بودند که مرا دیدند و سریع زیپ خود را بالا کشیده و دستشویی را ترک کردند. این باعث می شد که اوج لذت من سریع تر فرا رسد.

پارچه های حوله ای از مریم: فقط این را بگویم که چندین حوله را تا می زنم و روی آنها می خوابم و به بازی مشفول می شوم. وای که چه لذتی دارد.

دستشویی های ایستاده از علی: من دوست داشتم که برای یک بار هم که شده در یک توالت عمومی به بازی با خود مشغول شوم. روزی به یکی از آن دستشویی ها رفتم که کاسه هایی داشت برای ادرار کردن در حالت ایستاده. در حالی که چند نفر در کنار من ایستاده بودند شروع به بازی کردم. یکی از آنها مرا زیر نظر داشت اما چیزی نگفت. واقعاً لذت بخش بود.

وان حمام از راحله: من چند حوله را بر روی لبه وان حمام می اندازم. خیس بودن و یا خشک بودن آن به حس و حال آن زمان من بستگی دارد. یک پایم را در داخل وان گذاشته و پای دیگرم را بر روی زمین می گذارم و خودم را بر روی این حوله های نرم حرکت می دهم و می جنبانم. اوج لذت جنسی من در این حالت وصف نشدنی است.

دوست اتفاقی از جاناتان: من دوست دارم که هر جایی که می شود با خودم بازی کنم، حتی دستشویی های عمومی. تازه وقتی که حس کنم کس دیگری نیز آنجا هست سعی می کنم از خودم سر و صدا در بیاورم که متوجه بشود. یک روز که داشتم این کار را در یکی از دستشویی های ایستاده انجام می دادم پسری وارد شد و مرا دید و او نیز تصمیم گرفت که همان کار را بکند. به من نگاه می کرد و با خود مشغول بود. پس از آن قسم خورد که "همجنسگرا نیستم اما از دیدن تو لذت می بردم." یک بار دیگر او را به صورت اتفاقی در اتوبوس دیدم. نزدیک آمد و پیش من نشست و راجع به آن اتفاق صحبت کردیم و الان دوستان بسیار خوبی برای هم هستیم.

یکشنبه 29 دی 1387

استفاده از مواد لیز کننده برای رابطه جنسی

بسیاری از شما با این مشکل مواجه بوده اید که گاهی به هنگام نزدیکی، واژن شریک جنسی شما خشک است. در این وضعیت حرکت آلت شما درون واژن با اصطکاک زیادی همراه بوده وهمین باعث آزارطرفین و دردناک شدن نزدیکی می گردد و نزدیکی را برای شما ناخوشایند مینماید. ممکن است شما در این شرایط از آب دهان استفاده کرده باشید، ولی این راه حل خوبی نیست. آب دهان به سرعت خشک میشود و تف انداختن بروی زن از لحاظ اجتماعی کار پسندیده ای نیست. بعضی از شما ممکن است از کاندوم استفاده کنید. ولی در این حالت نیز رضایت شما از انجام عمل جنسی بخوبی برآورده نمیشود. پس چاره کار چیست؟ موادلیزکننده به منظور رفع این قبیل مشکلات ساخته شده اند. آنها ساده ترین، ارزانترین و موثرترین راه حل این مشکل هستند. استفاده از این مواد، رابطه جنسی را لذت بخش تر میکند. حتی میتوان از رابطه مقعدی نیز استفاده کرد. درهمان بار اول استفاده، شما از تاثیرماده لیزکننده بر فعالیت جنسی متعجب خواهید شد. با استفاده از آنها شما میتوانید بدون مشکل و با هرسرعتی که دوست دارید، نزدیکی کنید. حتی با استفاده از آنها شما دیگر نیازمند آن نیستید که طرف مقابل با ترشحات تناسلیش مرطوب شود. بعبارت دیگر واژن اوهمیشه برای ورود آلت شما لیز و مرطوب خواهدبود.

بطورکلی موادلیزکننده به سه گروه عمده تقسیم میشوند:

1- لیزکننده های محلول در آب

2- لیزکننده های سیلیکونی (دربازار ایران وجود ندارد)

3- لیزکننده های روغنی (مانند وازلین)

هرکدام از این مواد خصوصیات و مزایای خاص خودشان را دارند. بیشترین ماده لیزکننده مورداستفاده معمولا"موادلیزکننده محلول در آب(ژل های لیزکننده طبی)هستند. ماده اصلی این مواد برپایه آب است. آنها نرم و لیز هستند و برخلاف لیزکننده های سیلیکونی باعث چسبندگی نمیشوند. بخاطروجود آب در ساختمان آنها بخوبی توسط پوست ومخاط جذب میشوند. وبراحتی توسط شستشو با آب تمیز میشوند. البته شما باید حین نزدیکی هر از چندگاهی مجددا" از آن استفاده کنید و این تنها بدی این مواد است. لیزکننده های محلول در آب برخلاف لیزکننده های روغنی (مثل وازلین) به کاندوم آسیبی نرسانده و مشکلی از بابت انتقال ایدز ایجاد نمیکنند. هرگز از مواد روغنی بروی کاندوم استفاده نکنید. بهتر است به منظور جلوگیری از بروز بیماریهای میکروبی واژن، بعد از هربار استفاده از این مواد، خانمها واژن خود را بخوبی تمیزکنند

پرده بکارت

پنجشنبه 19 دی 1387

پرده بکارت / هایمن،Hymen، به زبان لاتین برگرفته از نام خدای عروسی در فرهنگ یونانی یا رومی است. همواره در طول تاریخ اسطوره هایی در زمینه با این بخش از آلت جنسی زن و ارتباط آن با عفت و پاکدامنی او در تمدن های گوناگون ، بعنوان نمونه در کشورهای عربی، ایران، آفریقا و حتی میان گروهی از مردمان استرالیایی (مردم یونگا) رایج بوده و هنوز هم می باشد. باورهایی خرافی بر اینکه وجود این پرده بر عدم داشتن رابطه جنسی، آمیزشی، او  با مرد دیگر دلالت دارد!

این در صورتی است که حتی خود عرف نیز تعریف دقیقی از بکارت یا عدم آن ، به اصطلاح ثیوبت، ارائه نداده است. بطور مثال این سوالها مطرح می شوند:

منظور از باكره چیست؟ آیا منظور عدم ازاله پرده بكارت است؟ آیا منظور عدم آمیزش جنسى است؟ حتى اگر پرده بكارت سالم باشد؟ زیرا اگر آمیزش صورت اتساعى/ الاستیکی بودن پرده بكارت صورت گیرد آنگاه به قوت خود باقى است. آیا منظور عدم ازدواج قبلى است؟ بدین معنا كه زن معقوده كسى نبوده باشد؟ و یا اصلاً تعریف آمیزش چیست ...؟!؟
 
آیا دخول به مقعد زن، یا وطی،Anal sex، است؟  آیا عشقبازی زن با مردان بسیار، اما بدون دخول است؟ آیا عشقبازی زن با زنان دیگر و یا با خودش است؟  آیا «آمیزش دهانی» است؟  آیا ماساژ یك زن و فرو نمودن انگشت در واژن او توسط یك مرد و زن دیگر است؟ آیا . . . . . است؟!


حال با وجود اینهمه ابهام، قضاوت چگونه ممکن می باشد؟ تهدید، سرزنش، آزار بدنی، سنگسار چگونه ممکن است؟ بگذریم، قصد من تکرار حماقتها و جهالتها و ظلم ما انسانها به نوع خودمان نیست. بلکه شرح مختصری از طبیعت انسان، تا شاید با یافتن این مهره کلیدی فهم این معزل تا حدی آسان گردد و  از بار مشکلات فرهنگی و اجتماعی آویزان به آن اندکی فروهش نماید.

توضیح مختصری درباره آناتومی پرده بکارت

اندام تناسلی و ادراری زن طی دوران فرگشتی / تکاملی خود در رحم مادر، ابتدا از یک لوله مشترک به نام (Müllerian Duct) شروع به رشد کرده و سپس بتدریج به قسمتهای داخلی و خارجی این دو عضو، من جمله مثانه، مجاری ادرار، لوله های فالوپ، رحم، واژن، لبان بزرگ و کوچک و کلیتوریس  تغییر شکل می یابند. در واقع می توان گفت که آلت جنسی زن و دستگاه ادراری نخست دارای یک مرکز ادغام بوده اند که پس از تکمیل و جداشدن این دو از هم، باقی مانده آن به صورت قشری گوشتی که متشکل از بافتی الاستیکی و رشته هایی ارتجاعی است، دهانه واژن را می پوشاند. شبیه این جریان را می توان در سیر تکاملی دهان نیز مشاهده نمود. تا قبل از تکامل نهایی دهان، لایه ای به نام «دیسک دهانی،Oral Plate» وجود دارد که طی جریان رشد و تکامل اندام، بتدریج از هم  گسسته شده و سپس زایل می شود.


آیا دلیلی بیولوژیکی برای وجود پرده بکارت وجود دارد؟

تا کنون هیچگونه رابطه مستقیمی بین وجود پرده بکارت و هدف تطبیقی اش، آنهم به نفع موجودات من جمله انسان کشف نشده است. گفتنی است که وجود این لایه گوشتی در دهانه اندام جنسی/تناسلی منحصر به انسان نیست و می توان آنرا در دسته ای از جانداران کیسه دار و پستاندار مانند اسب، وال و کفتار و غیره نیز مشاهده نمود. هیپوتزهای بسیاری راجع به این پرده وجود دارد. به عقیده برخی پژوهشگران وجود آن در دوره جنینی او را از عفونت های مکرر در اندام تناسلی اش محفوظ نگه می دارد. برخی این لایه را همانند اندامهای دیگری چون آپاندیس و انگشت کوچک پا (؟) می دانند که بتدریج به تحلیل می روند. گروهی نیز کارکرد چنین عضوی در واژن سگ و الاغ را اینطور تعبیر می کنند که پرده  به مثابه قفلی است که پس از جفت گیری درب آنرا می بندد و از خروج منی از آن جلوگیری می کند. به عقیده تکامل شناسان این پدیده به نفع بقا و تکثر موجود زنده است. اما چرا شکل آن در گونه های تکامل یافته تری مانند انسان و میمون به صورت امروزی در آمده، سوالی است  هنوز بی پاسخ! 

  

 انواع و اقسام پرده بکارت 

پرده ای که در دوره حاملگی دهانه واژن جنین را کاملاً می پوشاند، ممکن است تا قبل از تولد بطور کامل دررحم مادر از بین برود. این بدین معناست که برخی از زنان از همان بدو تولد دارای هیچگونه پرده ای نمی باشند. برخی نیز بر طبق اشکال زیر دارای فرمهای گوناگونی هستند که هر کدام دارای یک یا چندین روزنه می باشد تا خون پریود بتواند به راحتی از آن خارج شود. این گونه افراد حتی ممکن است بتوانند به هنگام خودارضایی، استفاده از تامپون و یا معاینه واژن خود به راحتی یک یا دو انگشت خود را وارد آن نمایند، و بهیچوجه دچار خونریزی نشوند. بلکه نخست به هنگام اولین مقاربت و طی دخول آلت تناسلی مرد که به مراتب قطورتر از چند انگشت است، شاهد درد و خونریزی از آن باشند. عکس قضیه هم صادق است. پرده  برخی از زنان یا به دلیل کوچک بودن آلت تناسلی همسر نسبت به دهانه واژنشان، تا قبل از زایمان هرگز زایل نمی شود.

گاهی نیز ممکن است پرده بقدری کشسان باشد که حتی با اولین دخول نیز از بین نرود، بلکه برای انزال آن نیاز به راهنمایی پزشک و یا بکارگیری حالت های خاص دیگری از آمیزش باشد.  

http://www.youtube.com/watch?v=2GbHkhGr6-A

چهارشنبه 18 دی 1387

اکثر خانمها به اندازه کافی به پستانهای خود توجه نمی کنند و خیلی مسائل را در مورد پستان نمی دانند. در این مقاله خانم سالی وادیکا نکات مهمی را در مورد پستانها آموزش می دهند
رشد پستان:
 
پستان یک زن 20 ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با بالا رفتن سن، غدد شیری و کولاژن تحلیل رفته و جای خود را به چربی بیشتر می دهد و این چربی اضافی باعث افتادن پستانها می شود. راهی برای جلوگیری از این روند نیست ولی
اکثر خانمها به اندازه کافی به پستانهای خود توجه نمی کنند و خیلی مسائل را در مورد پستان نمی دانند. در این مقاله خانم سالی وادیکا نکات مهمی را در مورد پستانها آموزش می دهند
رشد پستان: 
پستان یک زن 20 ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با بالا رفتن سن، غدد شیری و کولاژن تحلیل رفته و جای خود را به چربی بیشتر می دهد و این چربی اضافی باعث افتادن پستانها می شود. راهی برای جلوگیری از این روند نیست ولی پوشیدن سینه بندی که زیرش سیم دارد روند افت پستانها را کند می کند.
پوست پستان: 
پوست ناحیه پستان به خاطر کشیده شدن آن بسیار نازکتر از پوست بقیه بدن است و به همین خاطر سریعتر دچار خشکی می شود. حتما با استفاده از یک کرم سفت کننده پستانها را مرطوب نگهدارید. این کرمها باعث تحریک کولاژن و الاستین شده و حاوی عنصر ضد اشعه ماوراء بنفش و عنصر رتینول (ضد چروک) هستند. در عین حال از کرمهای مرطوب کننده معمولی مثل وازلین و آکوافور هم غافل نشوید
مو روی پستان:  
تقریبا همه زنها چند تاری مو (بین  2  تا  15  تار) روی پستان و نوک پستان دارند. قانون کلی این است که هر چه رنگ موی سر و پوست تیره تر باشد، احتمال داشتن مو روی نوک پستان بیشتر است. اگر این موها آزارتان می دهد، می توانید هر چند وقت یک بار موم بیندازید. اما اگر چند تار مو بیشتر نیست، استفاده از موچین راحت تر است. اول با الکل اطراف موها را ضدعفونی کنید. موها را با موچین بردارید و بعد با یک محلول ضد باکتری ماساژ دهید. با این کار یکی دو هفته ای از شر موها خلاص خواهید بود.
نوک پستان:
اندازه و شکل نوک پستان آدمها با هم تفاوت دارد. جهت آنها هم متفاوت است. نوک پستان می تواند سر بالا، سرپایین، به چپ، یا به راست باشد. حتی جهت نوک دو پستان بعضی از زنها با هم متفاوت است. همه این ها بستگی به نوع رشد هاله تیره دور نوک پستان دارد.
سیکل پستانها:
تغییر در میزان هورمونهای بدن باعث تغیر حالت مداوم پستانها است. در روزهای اول پس از عادت ماهانه به خاطر توازن هورمونها بافت پستان از همیشه نرم تر است. در میانه دوره به خطر هورمون استروژن پستانها حساستر می شود و بالاخره در هفته قبل از عادت ماهانه به خاطر میزان بالای پروژسترون پستانها متورم و کمی دردناک می شود. در ای حالت اگر خیلی اذیت می شوید می توانید از یک مسکن استفاده کنید و مصرف چای و قهوه را کم کنید.
 زمان مراجعه به دکتر:
 اگر نوبت معاینه پستانهایتان رسیده است، بهترین موقع همان هفته اول پس از عادت ماهانه است چون پوست پستان نرمتر است و اگر غده یا رشد غیر عادی وجود داشته باشد تشخیص راحت تر است.
 جراحی پلاستیک پستان:
تابحال حدود  ۴  میلیون زن در جهان پستانهایشان را جراحی پلاستیک کرده اند و هر سال هم  250  هزار نفر به این تعداد افزوده می شود. متوسط سن زنانی که جراحی می شوند  34  است. 90  درصد پس از زایمان این کار را می کنند و اکثرا دو سایز پستانهایشان را بزرگ می کنند. حدود  6  درصد از کسانی که جراحی می شوند ناراضی هستند و برای دستکاری مجدد یا برداشتن ژلاتین دوباره زیر تیغ می روند
 خطر جراحی:
تقریبا در  10  درصد از موارد ژلاتین تخت می شود یا نشتی می کند و یا باعث چروک شدن پستان می شود و باید جایگزین یا کلا برداشته شود. مشکل دیگر سفت شدن بافت زخم مانند دور ژلاتین است که مستلزم یک جراحی مجدد است. در ضمن همیشه خطر عفونت و خونریزی پس از جراحی هم هست.
 آفتاب سوختگی: 
حتی از زیر سینه بند هم امکان آفتاب سوختگی پستان هست. سینه بند فقط به اندازه یک کرم ضد آفتاب با  SPF پنج تا هفت عمل می کند. حتما اگر قصد دارید به ساحل دریا بروید یا حمام آفتاب بگیرید از یک کرم ضد آفتاب با SPF حداقل  15  و محافظ ماوراء بنفش (نوع AوB) استفاده کنید وگرنه دچار چروک زود رس و لکه های قهوه ای خواهید شد.
 مراقبت از پوست اطراف پستان: 
منطقه بالا و میان دو پستان پر از غدد چربی است و به همین خاطر راحت لک می شود و خال در می آورد. در ضمن هر چه پستانها بزرگتر باشد، بیشتر عرق می کند و محل تجمع باکتری می شود. با استفاده از پودرهای جذب کننده در منطقه زیر و میان دو پستان از جمع شدن و مسدود شدن حفره های پوست جلوگیری کنید. در ضمن هر روز خصوصا پس از ورزش این دو منطقه را با دستمالهای باکتری کش تمیز کنید و اگر خواستید بعد از تمیز کردن از یک تونر حاوی کمی اسید سالیسیلیک استفاده کنید.
 شکاف بین دو سینه: 
اندازه پستانها ربط زیادی به زیبایی شکاف بین سینه ندارد. بیشتر حالت سینه و موقعیت سینه روی بدن است که مهم است. در ضمن پهنای بدن هم مهم است. اگر بدن از زیر بغل به پایین باریک باشد، شکاف بین سینه ها زیباتر خواهد بود.

  • تعداد صفحات :2
  • 1  
  • 2